7月，外面的天气相当的炎热，走在外面，那滚滚而来的热浪着实让人承受不了。超级多朋友都盼望着大热天从便利店冷柜里拿出冰凉可口的水果、雪糕来一扫夏日的炎热，其实这样会给身体带来超级大的伤害。根据中医四时养生理论，人体要随着季节变化而适当调整饮食、作息、运动等方面，以达到“天人合一”的养生效果。那么立夏后我们在饮食上要注意什么呢？下面就来了解一下：         少吃冰冻食物         夏季，人们爱吃刚从便利店冷柜中取出来的水果、饮料等。有些人特别是肠胃功能较弱的儿童，在吃后半小时左右最易发生剧烈腹痛，严重的还会出现恶心、呕吐、头晕、腹泻和全身冷战等症状。去医院检查，医生大多得出急性肠痉挛的结论。因为这种痉挛性腹痛是由于吃了便利店冷柜里存放的食物引起的。         人的胃肠温度一般在36℃左右，而刚从便利店冷柜里拿出来的食物只有2℃～8℃，肠胃受到强烈的低温刺激后，血管骤然收缩变细，血流量减少，胃肠道消化液也停止分泌，导致生理功能失调。         预防本病的简单方法是，从便利店冷柜里取出来的食物不要急着吃，应在常温下放一会儿再吃，且一次不要吃得太多，特别是老年人、儿童及有慢性胃炎、消化不良的人更应少吃或不吃。           江雪冷柜随时欢迎您的光临：http://www.hfjiangxue.com；购买若有疑惑可拨打：13856076848

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