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有些食物吃多无益 建议不要长期放入冷柜
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        现在生活节奏超级快,每天上班之后下班回家跑去买菜做饭超级耽误时间,买了冷柜之后,就省了超级多时间,可以一次性买超级多食物放入冷柜冷藏,但超级多食物对我们的身体并无益处,以下五种食物建议不要长期放放置在冷柜内。          甜饮料          比如瓶装茶、果汁饮料、运动饮料和功能饮料等。它们通常没有营养,但是热量却超级充足。建议把这些甜饮料“赶走”,换成白开水、绿茶和红茶,这些饮料没有热量,能让我们保持水分,茶还能帮助人们产生健康的抗氧化物。         酒精饮品         酒精的危害人所共知,长期过量的饮酒,肝脏不得不将酒精分解成脂肪酸,然后堆积在肝脏内,最后导致脂肪肝。 加工肉制品         包括午餐肉、香肠和火腿等,是最不健康的食品,因为这些食品含有大量的钠,有时候还有脂肪以及亚硝酸盐一类的防腐剂。据美国癌症研究学会报告,防腐剂与结肠癌患病危险增加有关。钠含量高的饮食会增加患高血压的危险。        全脂乳制品         乳制品含有蛋白质、钙、维生素b12和核黄素,但是全脂乳制品也含有大量的脂肪和胆固醇。如果每天喝450克全脂牛奶,一个星期内摄入的热量会达到1904卡。         酱制品         冷柜里经常放的奶油沙拉酱、蛋黄酱、千岛酱或蓝纹奶酪。两匙奶油沙拉酱会让沙拉热量增加大约120卡,钠增加380毫克。所以要逐渐减少沙拉酱的用量。           江雪冷柜随时欢迎您的光临:http://www.hfjiangxue.com;购买若有疑惑可拨打:13856076848

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