超市冷柜的诞生，方便了主妇们的生活，她们可以一下买许多食物，而不用天天跑菜市场，她们不用每天计算着该做多少食物。但是超市冷柜并不是万能的，并不是所有食物都可以长久的放在里面。以下六种食物不能长期放放置在超市冷柜内，细心的你要好好看看！         甜饮料         比如瓶装茶、果汁饮料、运动饮料和功能饮料等。它们通常没有营养，但是热量却超级充足。建议把这些甜饮料“赶走”，换成白开水、绿茶和红茶，这些饮料没有热量，能让我们保持水分，茶还能帮助人们产生健康的抗氧化物。         酒精饮品         酒精的危害人所共知，长期过量的饮酒，肝脏不得不将酒精分解成脂肪酸，然后堆积在肝脏内，最后导致脂肪肝。 加工肉制品。         包括午餐肉、香肠和火腿等，是最不健康的食品，因为这些食品含有大量的钠，有时候还有脂肪以及亚硝酸盐一类的防腐剂。据美国癌症研究学会报告，防腐剂与结肠癌患病危险增加有关。钠含量高的饮食会增加患高血压的危险。         全脂乳制品         乳制品含有蛋白质、钙、维生素b12和核黄素，但是全脂乳制品也含有大量的脂肪和胆固醇。如果每天喝450克全脂牛奶，一个星期内摄入的热量会达到1904卡。         冰淇淋         我相信超市冷柜都会备有冰淇淋。即便按照冰淇淋杯上的建议每天只吃半杯，每天的饱和脂肪、总脂肪和热量也会超额。         酱制品         超市冷柜里经常放的奶油沙拉酱、蛋黄酱、千岛酱或蓝纹奶酪。两匙奶油沙拉酱会让沙拉热量增加大约120卡，钠增加380毫克。所以要逐渐减少沙拉酱的用量。           江雪冷柜随时欢迎您的光临：http://www.hfjiangxue.com；购买若有疑惑可拨打：13856076848

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